Sport Technieken
Een constante opbouw van spanning in de spieren door o.a. sportactiviteiten, werkdruk, (repeterende) werkzaamheden, werkhouding en emotionele stress resulteert in verandering in neurologische prikkels.
Daardoor overbelasting in bindweefsel, pezen, gewrichtsbanden en spieren door postuur- en houdingsverandering.
Met als gevolg bewegingsbeperking, krachtverlies, pijn, grote ongemakken en slaapproblemen.
Dat is dan ook goed te merken emotioneel en te voelen in en rondom de schouders, nek, vingers, heupen, onderrug en benen.
Overbelasting gaat gepaard met veranderingen in het weefsel zelf, op 3 manieren:
- acuut trauma: scheuring, verrekking, kneuzing, etc.
- micro trauma: zeer kleine beschadigingen door chronische overbelasting en constante spanning
- hypoxia: gebrek aan zuurstof door slechtere spier- en weefseldoorbloeding
Dit leidt tot stijfheid, zodoende zwakkere, "kortere", verdikte en slechter functionerende spieren. Daardoor ontstaan vaak pees- of slijmbeursontstekingen, tintelingen of een doof gevoel in arm, been en/of vingers door zenuwbeknellingen.
Het heeft als voornaamste doel verbetering in de neurologische verbindingen te krijgen door het verlichten of wegnemen van de opgebouwde stress en spanning in de spieren.
Daarnaast het "versoepelen" van spieren en bindweefsel en het specifiek en klachtgericht aanpakken van lichamelijke overbelastings- en houdingsklachten.
